Consulta nutricional

¿Qué es?

Es una consulta Online, dónde te podré ayudar a conseguir tus objetivos saludables mediante la alimentación. Con conocimientos y consejos nutricionales para poder después de trabajar paso a paso conmigo, poder seguir tu alimentación saludable sin ningún tipo de problema.

Te abriré los ojos a la dieta que tendría que haber existido siempre, la saludable física y mental.

Aquí no hay restricciones ni dietas, solo hay conocimientos. Así con lo aprendido durante estas consultas, podrás elegir  por ti mismo/a cual es la opción más saludable para ti.

PRECIO BONUS 1º Y 2º CONSULTA : 40 €

¿No sabes si esto es para ti?

Lee estos puntos para asegurarte.

Esto es para ti, si:

  • Quieres cambiar tu alimentación.
  • Estas al 100% dispuesto a cambiar tus hábitos.
  • Estas cansado de dietas que te dicen que es lo que puedes y lo que no puedes comer.
  • No buscas una dieta que solo tienes un día donde poder comer lo que quieras.
  • Tienes la mente abierta y estas dispuesta/o a probar alimentos nuevos.
  • Quieres mejorar la alimentación tuya y/o la de tu familia para mejorar vuestra salud.
  • Crees que comer saludable es solo comer lechuga, pocos carbohidratos y nada de grasa.


¿Cuánto tardaremos?

Cada sesión dura aproximadamente entre 50 y 60 minutos.
(Según la persona puede variar la cantidad de consultas.  Puede variar de 4 a 10 sesiones, según lo que tú necesites. No hay un número de consultas especificas, es que estés cómoda/o y consigas tus objetivos a tu ritmo.

¿Qué contiene?

  • Primera consulta: entrevista dónde nos conoceremos y se recogerán todos tus datos (personales, historia clínica, educación alimentaria y que hábitos quieres cambiar en tu alimentación).
  •  Segunda consulta: respuesta a todas tus preguntas + clase de educación alimentaria.
  •  Próximas consultas:  planificación de tus objetivos, pautas de inicio, ideas + consejos para conseguir tus objetivos. Revisiones con acompañamiento nutricional cada 15 – 30 días.

 

  •  TODO EL CONTENIDO EN PDF: toda la información que te habré explicado en las sesiones, la podrás descargar. Así tendrás la posibilidad de revisarlo siempre que quieras.

 

                                                       Regalos extra

  • App para organizarte cómodamente tus comidas semanales.
  • Planificador semanal descargable para tus comidas.
  • App para hacer la lista de la compra desde tú móvil.
  • PDF COMO ORGANIZAR TU NEVERA. ¿Sabias que cada sección de tu nevera esta echa para un alimento diferente? Con el PDF ilustrado que he creado para ti, te explicare fácilmente dónde colocar todos tus alimentos en el orden correcto. Así cada alimento estará en su sitio, prolongando su vida útil.

 

Pide tu cita

– Elige el día que quieres.
– Selecciona la hora.
– Rellena la información que se solicita (no te olvides de seleccionar la consulta que necesites).
Si tienes cualquier pregunta, contáctame sin compromiso mediante: email, Instagram o Facebook.
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